Description
Programme d’entraînement 100 % personnalisé
Vous voulez un programme d’entraînement conçu uniquement pour vous ?
Chez Marley Fit, nous créons un plan sur mesure, adapté à vos disponibilités, vos objectifs, votre niveau et votre morphologie.
Chaque détail compte : notre priorité, c’est de vous offrir un accompagnement de qualité, simple à suivre, et des résultats visibles à la hauteur de vos attentes.
À quoi ressemble votre programme ?
Votre programme vous est remis sous format PDF clair et complet, facile à comprendre et à appliquer.
Vous y retrouverez :
- Des photos explicatives pour chaque exercice,
- Des protocoles précis (nombre de séries, répétitions, temps de repos),
- Des conseils d’exécution pour une technique parfaite,
- Et des recommandations personnalisées pour maximiser vos progrès.
Quelle est la durée idéale ?
Pour des résultats optimaux, nous conseillons de suivre votre programme pendant 3 à 4 semaines minimum, puis de le renouveler toutes les 6 à 7 semaines afin de continuer à progresser sans stagnation.
Un accompagnement sur mesure
Vous n’êtes jamais seul !
Nous restons à votre disposition pour répondre à toutes vos questions.
Un bilan complet avant et après programme est également réalisé afin d’évaluer vos progrès et d’ajuster votre plan si nécessaire.
Quels objectifs pouvons-nous atteindre ensemble ?
Absolument tous :
- Remise en forme
- Perte de poids et tonification
- Prise de muscle
- Affinement de la silhouette
- Prévention ou réduction des douleurs
- Relaxation et gain de souplesse
- Préparation physique spécifique
Avis
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