Description
Programme Athéna – Sculpt ton corps et révèle ton potentiel
Le programme Athéna est un programme complet de transformation physique, spécialement conçu pour la prise de volume et le galbe musculaire.
Il t’accompagne pas à pas vers un corps plus tonique, harmonieux et féminin, tout en restant simple et accessible à tous les niveaux.
Trois versions disponibles selon ton environnement d’entraînement :
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En salle de sport – pour tirer le meilleur parti du matériel professionnel.
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Avec petits matériels (haltères, et poids du corps) – parfait pour s’entraîner efficacement à la maison.
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Sans matériel – une option 100 % au poids du corps, simple et efficace.
Clair, progressif et motivant, le programme Athéna t’offre une structure complète pour transformer ta silhouette, renforcer ton corps et développer ta confiance.
Contenu du programme :
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Environ 30 pages détaillées
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Des photos explicatives et descriptions précises pour chaque exercice
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Un plan d’entraînement progressif selon ton niveau
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Des conseils pratiques pour optimiser tes résultats
Athéna, c’est bien plus qu’un programme : c’est le début de ta renaissance physique.
