Description
Programme Arès – Développe ta puissance physique
Le programme Arès est un programme de transformation physique complet, spécialement conçu pour favoriser la prise de masse musculaire et le développement de la force.
Trois versions sont disponibles selon ton environnement d’entraînement :
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En salle de sport – pour exploiter tout le potentiel du matériel à disposition.
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Avec petits matériels (haltères et poids du corps) – idéal pour s’entraîner efficacement à domicile.
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Sans matériel – pour une progression 100 % au poids du corps, accessible à tous.
Conçu pour être simple à comprendre et adapté à tous les niveaux, le programme Arès est une véritable feuille de route vers ta transformation physique.
Clair, structuré et motivant, il t’accompagnera pas à pas vers des résultats visibles et durables.
Contenu du programme :
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Environ 30 pages de conseils et de séances détaillées
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Des photos explicatives pour une exécution parfaite des mouvements
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Des descriptions claires et précises pour chaque exercice
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Un plan d’entraînement progressif pour maximiser tes résultats
Arès, c’est plus qu’un programme — c’est le point de départ de ta métamorphose.
